Itandukaniro riri hagati yimyitozo ya aerobic na anaerobic

Iyo abantu bakoze imyitozo yindege, nko kwiruka, koga, kubyina, kuzamuka ingazi, gusimbuka umugozi, gusimbuka, nibindi, imyitozo yumutima yihuta, kandi umuvuduko wamaraso uzihuta.Kubera iyo mpamvu, kwihangana k'umutima n'ibihaha, kimwe n'umuvuduko w'amaraso.Imyitozo ya Anaerobic, nkimbaraga n imyitozo yo kurwanya, itezimbere imitsi, amagufwa, nimbaraga za tendon.Umubiri wumuntu ugizwe ningingo, amagufa, inyama, amaraso, imiyoboro yamaraso, imitsi, hamwe na membrane.Kubwibyo, igihe kirekire udakora imyitozo yindege, amaraso, imiyoboro yamaraso hamwe nubuhumekero bwumubiri wumuntu bishobora kubona ibibazo.

Hatabayeho imyitozo ya anaerobic, nko guhugura imbaraga, imitsi yabantu izaba ifite intege nke, kandi umuntu wese azabura imbaraga, elastique, kwihangana nimbaraga ziturika.

Gukora imyitozo ya aerobic gusa ntabwo bizakora niba utagenzura imirire yawe.Kuberako aerobic idashobora gutuma umubiri ugereranywa neza mugihe kirekire, niba umubiri ubuze imitsi.Umaze kugabanya aerobic ukarya byinshi, biroroshye kubyibuha.

Gukora imyitozo ya anaerobic igihe kirekire gusa ntabwo bizakora nanone niba utagenzura imirire yawe.Imyitozo ya Anaerobic izubaka imitsi.Imyitozo ikabije ya anaerobic izatuma imitsi ikura.Ariko niba nta myitozo yo mu kirere imaze igihe kinini, ibinure byabanje kubikwa mumubiri bizakoreshwa, noneho imyitozo ya anaerobic imaze kuba myinshi, izagaragara nkinyama.Kubwibyo, birasa nkaho imyitozo ya aerobic wongeyeho imyitozo ya anaerobic, kimwe nimirire myiza, nigisubizo cyihuse cyo gutakaza amavuta no guta ibiro.Muri byo, indyo ni yo mpamvu nyamukuru, kandi imyitozo ngororamubiri ni ibintu bifasha.