Kuzamuka kuntambwe ntabwo ari ingirakamaro kubuzima bwawe bwumubiri, gukoresha ubudahwema birashobora guteza imbere ubuzima bwawe bwo mumutwe, gukomera mumutwe, kandi bikaguha umuvuduko ukabije wa endorphine.Imyitozo yo mu kirere nko koga, kwiruka, hamwe n'imyitozo yo kuzamuka kuntambwe irashobora kugirira akamaro kwibuka, bikaguteza imbere ...
Soma byinshi